Paul-Henri de Le Rue, snowboarder et conférencier, partage ses expériences de performance et de résilience. Découvrez comment il transforme les émotions en levier pour atteindre ses objectifs.
Alexandre Dana, dans sa conférence « Le pouvoir de l’attention », montre comment l’attention peut transformer la performance et la dynamique d’entreprise. Apprenez à améliorer concentration prise de décision et collaboration grâce à des stratégies pratiques.
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Conférencier et préparateur mental, coach.
De l’émotion à la performance.
Plus jeune, je pensais que la confiance en soi était linéaire : je suis quelqu’un qui a confiance en lui, ou pas.
Ces 17 ans en équipe de France de snowboardcross et 10 ans en tant que préparateur mental m’ont appris qu’il n’en est rien. La performance n’est pas linéaire.
La vie est faite de hauts et de bas ; parfois tu gagnes, parfois tu perds… Et tu te relèves !
Quelle est la différence entre un grand champion et les autres ? C’est sa capacité à rebondir lorsqu’il est en bas. Il est capable d’apprendre de ses erreurs et surtout, de ne jamais renoncer à sa capacité de réaliser ses rêves, d’atteindre les objectifs qu’il s’est fixés.
Croire en ses rêves c’est croire en soi !
Lors des Jeux de Sochi 2014, à mon arrivée au village olympique je n’avais toujours pas l’autorisation de courir. Il a fallu que je convainque mes managers que je savais faire la différence entre la prise de risques et la mise en danger; que j’étais capable de rester ” fidèle à ma stratégie tout en étant à l’écoute de mon environnement”, c’est à dire être lucide sous stress intense. En finale, je me battrai pour la seconde place et y renoncerai sur un saut car le risque était devenu trop grand.
Cette 4ème place est au yeux de certains une défaite. C’est ma plus belle victoire !
Aujourd’hui lorsque je suis face à l’adversité, j’aime me répéter :”Tu as su aller au bout de tes capacités en 2014, tu en seras encore capable demain !”.
Les Jeux Olympiques m’ont aidé à me construire en tant qu’homme.
En tant que coach et conférencier, je suis plus que jamais convaincu que l’on a tous nos Jeux Olympiques et que l’on mériterait de les gagner à notre façon.
« Quels sont vos Jeux Olympiques ?
Quel est le grand défi que vous avez décidé de relever aujourd’hui ? ”
