Recordwoman du monde du grimper de corde, Anouk Garnier incarne la puissance de la résilience et du dépassement de soi. En 2025, son exploit à Strasbourg, où elle a battu le record Guinness du grimpe de corde de 50 mètres féminin le plus rapide, consacre des années de discipline, de rigueur et de mental d’acier.
Athlète de haut niveau et ancienne spécialiste du fitness et de la préparation physique, Anouk partage aujourd’hui son expérience à travers des conférences inspirantes, des programmes de coaching et des interventions en entreprise axées sur la force mentale, la gestion du stress et la performance collective.

Le 15 octobre 2025, elle a pris la scène du TEDx EM Lyon sur le thème « Les lignes de fuite », où elle a livré un message fort : comment affronter la pression sans fuir, transformer le stress en allié et cultiver un état d’esprit résilient face aux obstacles.

Conférence phare : « Développer un état d’esprit résilient individuellement et collectivement »

Dans cette conférence immersive, Anouk Garnier transmet les trois compétences clés qui lui ont permis de gravir – au sens propre comme au figuré – les défis les plus vertigineux. À travers son parcours d’athlète et d’entrepreneure, elle montre comment la cohésion, la confiance et la régulation émotionnelle deviennent des leviers puissants de réussite, aussi bien dans le sport que dans l’entreprise.

Anouk invite chaque participant à reconnecter avec sa force intérieure, à trouver l’équilibre entre exigence et bienveillance, et à transformer les situations de tension en opportunités d’évolution.